Como a TRG ajuda pessoas que têm baixa autoestima?
Como a TRG ajuda pessoas que têm baixa autoestima?
Como a TRG ajuda pessoas que têm baixa autoestima?
A baixa autoestima muitas vezes não surge do nada. Ela pode estar relacionada a experiências marcantes, críticas, rejeições, comparações, inseguranças e situações vividas ao longo da história da pessoa que acabaram criando uma visão negativa sobre si mesma.
A Terapia de Reprocessamento Generativo (TRG) busca trabalhar esses registros emocionais, ajudando a pessoa a olhar para essas experiências de uma nova forma, reduzindo o peso emocional que elas ainda podem carregar e fortalecendo uma percepção mais saudável de si mesma.
O objetivo é que a pessoa consiga compreender melhor sua própria história, identificar padrões emocionais que influenciam seus pensamentos e comportamentos e desenvolver mais segurança, equilíbrio e autonomia emocional.
Cada pessoa tem uma história única, por isso o primeiro passo é entender o que está por trás dessa dificuldade.
Por isso, antes de iniciar o processo terapêutico, realizo uma sessão de acolhimento, sem custo, onde podemos conversar com calma, conhecer melhor a sua história, entender as principais dificuldades e explicar como funciona o processo da TRG.
🌿 Fábio Celso Raucci
🌿 Terapeuta Emocional TRG 🌿