Meu esposo está muito diferente nas últimas semanas o que devo fazer
Meu esposo está muito diferente nas últimas semanas o que devo fazer
Meu esposo está muito diferente nas últimas semanas o que devo fazer
Entendo sua preocupação, mas, para compreender melhor essa mudança, seria importante saber: diferente em quê? No comportamento, no humor, na forma de se relacionar, no interesse sexual, na rotina? Há quanto tempo você percebe isso? Aconteceu alguma mudança ou situação importante nas últimas semanas? Na Neuropsicanálise, evitamos tirar conclusões sem conhecer o contexto, pois uma mudança de comportamento pode ter diferentes causas. Observar, conversar com abertura e buscar compreender o que pode estar acontecendo é o primeiro passo. Espero ter ajudado.
Quando alguém que amamos começa a agir de uma forma muito diferente, é natural surgir preocupação, insegurança e até medo de que algo esteja acontecendo.
Antes de tirar conclusões, tente observar: o que exatamente mudou? O comportamento, a comunicação, a rotina, a forma como ele demonstra afeto?
Se for possível, procure conversar em um momento tranquilo, sem acusações, partindo do que você percebe e sente: “Tenho percebido você diferente ultimamente e isso tem me preocupado. Aconteceu alguma coisa?”
E lembre-se: você pode acolher, perguntar e estar disponível, mas não é responsável por descobrir ou resolver sozinha aquilo que o outro está vivendo.
Se essa mudança estiver afetando a relação ou despertando sofrimento em você, olhar para isso em terapia também pode ajudar a compreender melhor o que está acontecendo e como você pode se posicionar. 🩵
Primeiro de tudo pode expor esse sentimento ao seu marido, conversar sobre o assunto, colocar seus pontos e ouvir o dele o que pode estar acontecendo.
Segundo perguntar: “O que significa isso para mim?”. Se as respostas girarem em torno de autorresponsabilidade, ou alguma culpa, ou medo de ficar sozinha(o), precisamos flexibilizar esse pensamento. De entender que não é nossa culpa, que tem coisas que não estão no nosso controle, não é nossa responsabilidade controlar as atitudes dos outros e que isso não vai dizer nada sobre nós mesmos. Estou propondo começar uma psicoterapia em TCC comigo, podemos trabalhar bastante essa questão dentro do consultorio. Estou a disposição